主料:
花椰菜，
一朵，
青豆，
半碗
辅料:
大蒜头，
3-5瓣，
生抽，
1勺拌菜花椰菜和青豆的做法步骤
1.花椰菜和青豆一起煮
2.三分钟左右捞起花椰菜
3.再煮三四分钟后捞起青豆
4.热油烧至八九分热，倒入有蒜瓣和盐巴的碗里，滋拉一下，花椒粒和辣椒段随意放，喜欢辣的可以多放，油倒完再倒入适量生抽
5.先拌花椰菜，佐料留一点不倒完
6.摆盘
7.再拌青豆
8.装盘
小窍门&温馨提示
少油，无爆炒，健康还节能
TAGS：
家常菜 快手菜 花椰菜
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